No[o]ne：年轻时连轴转，如今明白须重视心理健康
PARIVISION选手No[o]ne近日在DreamLeague S29采访中坦言，早年他曾保持每日15局的高强度“非停”训练。随着年龄增长，他愈发重视心理健康，不再盲目追求对局数量，而是转向保证训练质量。目前他通过健身、社交和陪伴亲友来调节状态，确保每次上线都能以饱满精力投入比赛。这种“重质不重量”的作息理念也已传递给队友Dukalis，正逐渐成为队伍的新共识。
中文翻译
PARIVISION战队东欧分部成员弗拉基米尔「No[o]ne」·米涅年科在DreamLeague S29的直播采访中谈及，年龄的增长如何改变了他对竞技Dota的理念。
随着年龄增长，我愈发成熟。年轻时，我几乎是不停歇地上号打游戏。我想，从18岁到23岁这五年间，我打Dota的频率大概是最高的——简直就是无缝衔接，每天能狂打15把。但随着年纪渐长，我明白了一个道理：保护好自己的心理状态永远是第一位的。需要定期去健身房锻炼、和朋友们聚会，这样才能带着充沛的精力和平稳的心态回归游戏，为了“如何打好比赛”而战，而不是单纯追求场次数量。因为如果你宁可少打5把路人局，并且是抱着磨练技术、感受比赛节奏并从中享受乐趣的心态去进行，那给你的帮助将远超盲目堆砌场次。[你的队友们也开始秉持这种理念了吗？还是这只是你个人的感悟？] 我觉得Dukalis现在也在做同样的调整。他开始去健身，打游戏的时间也稍微少了些。倒不是大幅削减，而是以前打12把人局，现在改成打6到7把人局，外加一些电竞比赛。[那你现在平时不玩游戏时，最喜欢做什么来放松自己？] 多花时间和朋友们以及女朋友待在一起。
随着年纪渐长，我愈发成熟。年轻时，我几乎是不停歇地上号打游戏。我想，从18岁到23岁这五年间，我打Dota的频率大概是最高的——简直就是无缝衔接，每天能狂打15把。但随着年纪渐长，我明白了一个道理：保护好自己的心理状态永远是第一位的。
需要定期去健身房锻炼、和朋友们聚会，这样才能带着充沛的精力和平稳的心态回归游戏，为了“如何打好比赛”而战，而不是单纯追求场次数量。因为如果你宁可少打5把路人局，并且是抱着磨练技术、感受比赛节奏并从中享受乐趣的心态去进行，那给你的帮助将远超盲目堆砌场次。
[你的队友们也开始秉持这种理念了吗？还是这只是你个人的感悟？] 我觉得Dukalis现在也在做同样的调整。他开始去健身，打游戏的时间也稍微少了些。倒不是大幅削减，而是以前打12把人局，现在改成打6到7把人局，外加一些电竞比赛。
[那你现在平时不玩游戏时，最喜欢做什么来放松自己？] 多花时间和朋友们以及女朋友待在一起。
DreamLeague S29于5月13日至24日在线上举办。赛事总奖金池高达100万美元，由16支参赛战队瓜分。
查看原文 (ru)
No[o]ne: «Когда я был моложе, то играл нон-стоп. С возрастом я понял: нужно заботиться о своем ментальном состоянии»
Участник восточноевропейского коллектива PARIVISION Владимир «No[o]ne» Миненко в интервью на трансляции DreamLeague Season 29 рассказал, как изменился его подход к соревновательной Доте.
С возрастом я стал больше понимать. Когда я был моложе, то играл нон-стоп. Думаю, с 18 до 23 лет я играл в Доту больше всех – буквально без остановки, по 15 игр в день. Но с возрастом я понял одну вещь: в первую очередь нужно заботиться о своем ментальном состоянии. Нужно ходить в зал, встречаться с друзьями, чтобы возвращаться в Доту свежим, спокойным и готовым играть так, как нужно, а не просто ради количества. Потому что если ты сыграешь пять пабов вместо десяти, но будешь делать это с желанием практиковаться, чувствовать игру и получать удовольствие, то это принесет тебе намного больше пользы. [Твои тиммейты тоже начинают придерживаться такого подхода, или это только твоя личная история?] Думаю, Dukalis сейчас делает то же самое. Он начал ходить в зал и играть немного меньше. Не то чтобы сильно меньше, но вместо 12 пабов – 6-7 плюс КВ. [А что тебе сейчас больше всего нравится делать вне Доты, чтобы отвлечься?] Проводить время с друзьями и девушкой.
С возрастом я стал больше понимать. Когда я был моложе, то играл нон-стоп. Думаю, с 18 до 23 лет я играл в Доту больше всех – буквально без остановки, по 15 игр в день. Но с возрастом я понял одну вещь: в первую очередь нужно заботиться о своем ментальном состоянии.
Нужно ходить в зал, встречаться с друзьями, чтобы возвращаться в Доту свежим, спокойным и готовым играть так, как нужно, а не просто ради количества. Потому что если ты сыграешь пять пабов вместо десяти, но будешь делать это с желанием практиковаться, чувствовать игру и получать удовольствие, то это принесет тебе намного больше пользы.
[Твои тиммейты тоже начинают придерживаться такого подхода, или это только твоя личная история?] Думаю, Dukalis сейчас делает то же самое. Он начал ходить в зал и играть немного меньше. Не то чтобы сильно меньше, но вместо 12 пабов – 6-7 плюс КВ.
[А что тебе сейчас больше всего нравится делать вне Доты, чтобы отвлечься?] Проводить время с друзьями и девушкой.
DreamLeague Season 29 проходил с 13 по 24 мая в онлайне. Общий призовой фонд чемпионата составил один миллион долларов США – его поделили между собой 16 команд.
Источник: www.twitch.tv